Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

В простонародье его внешние проявления называют «ямочками», «холмиками», «галифе»,  чаще всего — «апельсиновой коркой». Врачи часто считают целлюлит косметической задачей, а некоторые косметологи утверждают, что это болезнь. Так что же это — заболевание, которое нужно и можно вылечить, или нормальная особенность строения кожи, к которой не стоит относится, как к проблеме? Давайте разбираться.

Да здравствует Рубенс!

В благословенные времена эпохи барокко из целлюлита точно не делали трагедии: уверены, вы имели удовольствие созерцать полотно «Три грации» художника Питера Пауля Рубенса. Этих трех упитанных девиц, изображенных на знаменитой картине, которых совершенно без зазрения совести автор назвал «грациями», отличают существенные запасы подкожного жира. Совершенно непонятно, как жировые складки и подозрительные вмятины на бедрах соотносятся с гордым статусом «грация». В наши дни барышень бы «подправили» в фотошопе килограммов на 30 каждую. Но в то время рыхлые и катастрофически «целлюлитные» по современным меркам женские тела считались признаком красоты и здоровья их счастливых обладательниц. Этот крупногабаритный идеал благодаря щедрому таланту Рубенса получил название «рубенсовские формы».

Вредный, приемлемый, хороший

Именно так: не нужно бояться жира как такового: находясь под кожей, он выполняет в организме, особенно женском, важные функции. Например, если у женщины не будет подкожного жира, то нарушится синтез самого главного женского гормона эстрогена, и с большой вероятностью, это может привести к нарушениям половой и эндокринной функций организма.

«Хороший жир» – это бурый жир, особая жировая ткань на некоторых местах нашего тела, его у нас очень мало, поэтому он буквально «на вес золота». Это именно тот «жирок», которым запасаются некоторые виды млекопитающих на зиму, он — мощный резервный источник энергии, именно он помогает поддерживать тепло тела во время спячки. Бурый жир есть и у нас, взрослых, хотя раньше считалось, что им могут похвастать только младенцы.

«Плохой жир» — тот, который накапливается внутри брюшной полости, в органах и вокруг них  при существенном избыточном весе и большом объеме живота. Именно этот жир повышает риск гипертонии, инфаркта миокарда, инсульта, диабета и рака.

«Приемлемый»: незначительная избыточность подкожной жировой ткани является нормой, и, как правило, не влечет за собой риска для здоровья. Разве что целлюлит, если его всё-таки кто-то считает болезнью. Целлюлит с физиологической точки зрения – это особенность кожи, которая может возникать при потере тонуса кожи, нарушении циркуляции жидкости и лимфы, застойных явлениях и  характеризуется неравномерными отложениями подкожного жира.

Некоторые медики считают, что целлюлит – это воспаление подкожно-жировой клетчатки, которое провоцируют микробы, и эта проблема требует приема антибиотиков

Что общего между матрасом и целлюлитом?

Итак, для того, чтобы определить, какая у вас стадия целлюлита, понадобится обнажить «нижний этаж» и подойти к зеркалу. Целлюлит можно разделит на три стадии:

Первая: в положении стоя ваша кожа идеально гладкая. И только если вы сожмете между пальцами участок кожи, появятся небольшие впадины.

Вторая: в положении лежа кожа гладкая, но в положении стоя появляются углубления. Это обусловлено нарушениями микроциркуляции крови и лимфы. Между прочим, дамы на картине Рубенса находятся на этой либо на следующей стадии.

Третья: «эффект матраса», он же «апельсиновая корка», ярко выражен в любом положении и даже без сжатия кожи.

В первую очередь явление характерно только для женщин. Именно у женщин «узор» отложения жира, как канва для вышивания, определяет женский гормон эстроген, поскольку клетки жировой ткани – адипоциты —  необходимы для синтеза эстрогена и ряда других гормонов. Именно эстроген формирует волокна соединительной ткани таким образом, что они располагаются перпендикулярно кожному слою.

Каждая «смычка» между связкой волокон и кожей тянет кожу вниз, находящийся между волокнами жировой слой выталкивается наверх и выпячивает кожу. Так и получается этакий рельеф стеганого матраса

Неравная битва

Мудрая природа имела веские основания устроить кожу женщин именно таким образом: для того, чтобы при беременности женщина могла быстро откладывать необходимый жировой резерв. Этот механизм объясняет, почему от целлюлита не спасет просто крем или мазь. Поэтому первое и одно из самых главных средств в борьбе с целлюлитом – это здоровое меню.

— Сократите употребление жирного, копченого, жареного, солений, сдобы, тортов с кремом. Избегайте также продуктов с красителями и ароматизаторами. Также не рекомендуем принимать горячие ванны, это делает кожу более рыхлой и проявления целлюлита будут более выраженными.

— Пейте как можно больше воды! С помощью воды можно очистить организм от шлаков.

— Свежие соки и травяные чаи способствуют ликвидации целлюлита. В первую очередь целлюлит появляется в местах нарушения кровообращения, поэтому чем больше вы сидите, тем активнее  прогрессирует целлюлит.

— Способствует улучшению кровообращения контрастный душ. Растирайте тело мочалкой или губкой, при отсутствии противопоказаний посещайте сауну или баню.

Для борьбы с целлюлитом можно применять антицеллюлитные кремы с витаминами, липолитиками и кофеином, использовать различные процедуры с применением вибрации, вакуума, холода, инъекционные методики воздействия, в сочетании с диетами и силовыми тренировками… Да, можно получить очень хороший эстетический результат при комплексном подходе к проблеме и поддерживать его. Но избавиться от целлюлита раз и навсегда не получится, поскольку, увы, мы не можем идти против природы…

Но не теряйте надежды: подходя к вопросу комплексно и системно, придерживаясь рекомендаций специалистов и регулярно работая над собой, можно достичь желаемого результата. С уходом лишних килограммов, впадинки и выступающие дольки станут не такими явными. Движение и массажи с использованием профессиональных средств окажут лимфодренажное действие, благодаря которому «откачивается» скопление жидкости в жировых тканях. И вы на длительное время сможете сохранить упругость соединительной ткани, которая будет удерживать жир более компактно, не давая  целлюлиту «прорваться».

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.