Позначка: institut esthederm

Опубліковано від

Целюліт: жир жиру – є різниця

Хай живе Рубенс!

У благословенні часи епохи бароко з целюліту точно не робили трагедії: впевнені, ви мали насолоду споглядати полотно «Три грації» художника Пітера Пауля Рубенса. Цих трьох вгодованих дівчат, зображених на знаменитій картині, яких абсолютно без сорому автор назвав «граціями», відрізняють суттєві запаси підшкірного жиру. Цілком незрозуміло, як жирові складки та підозрілі вм’ятини на стегнах співвідносяться з гордим статусом «грація». У наші дні панянок би «підправили» у фотошопі кілограмів на 30 кожну. Але в той час пухкі та катастрофічно «целюлітні» за сучасними мірками жіночі тіла вважалися ознакою краси та здоров’я їхніх щасливих власниць. Цей великогабаритний ідеал завдяки щедрому таланту Рубенса отримав назву «рубенсівські форми».

Шкідливий, прийнятний, добрий

Саме так: не потрібно боятися жиру як такого: перебуваючи під шкірою, він виконує в організмі, особливо жіночому, важливі функції. Наприклад, якщо у жінки не буде підшкірного жиру, то порушиться синтез найголовнішого жіночого гормону естрогену, і з великою ймовірністю це може призвести до порушень статевої та ендокринної функцій організму.

“Гарний жир” – це бурий жир, особлива жирова тканина на деяких місцях нашого тіла, його у нас дуже мало, тому він буквально “на вагу золота”. Це саме той «жирок», яким запасаються деякі види ссавців на зиму, він є потужним резервним джерелом енергії, саме він допомагає підтримувати тепло тіла під час сплячки. Бурий жир є і в нас, дорослих, хоча раніше вважалося, що їм можуть похвалитися лише немовлята.

«Поганий жир» – той, який накопичується всередині черевної порожнини, в органах і навколо них при істотній надмірній вазі і великому обсязі живота. Саме цей жир підвищує ризик гіпертонії, інфаркту міокарда, інсульту, діабету та раку.

«Прийнятний»: незначна надмірність підшкірної жирової тканини є нормою, і, як правило, не спричиняє ризику для здоров’я. Хіба що целюліт, якщо його таки хтось вважає хворобою. Целюліт з фізіологічної точки зору – це особливість шкіри, яка може виникати при втраті тонусу шкіри, порушенні циркуляції рідини та лімфи, застійних явищах і характеризується нерівномірними відкладеннями підшкірного жиру.

Деякі медики вважають, що целюліт – це запалення підшкірно-жирової клітковини, яке провокують мікроби, і ця проблема потребує прийому антибіотиків.

Що спільного між матрацом та целюлітом?

Отже, щоб визначити, яка у вас стадія целюліту, знадобиться оголити «нижній поверх» і підійти до дзеркала. Целюліт можна розділити на три стадії:

Перша: у положенні стоячи ваша шкіра ідеально гладка. І тільки якщо ви стиснете між пальцями ділянку шкіри, з’являться невеликі западини.

Друга: в положенні лежачи гладка шкіра, але в положенні стоячи з’являються поглиблення. Це зумовлено порушеннями мікроциркуляції крові та лімфи. До речі, жінки на картині Рубенса знаходяться на цій або на наступній стадії.

Третя: «ефект матраца», він же «апельсинова кірка» яскраво виражений у будь-якому положенні і навіть без стиснення шкіри.

Насамперед явище характерне лише для жінок. Саме у жінок «візерунок» відкладення жиру, як канва для вишивання, визначає жіночий гормон естроген, оскільки клітини жирової тканини – адипоцити — необхідні для синтезу естрогену та інших гормонів. Саме естроген формує волокна сполучної тканини таким чином, що вони розташовуються перпендикулярно до кожного шару.

Кожна «змичка» між зв’язкою волокон і шкірою тягне шкіру вниз, жировий шар, що знаходиться між волокнами, виштовхується нагору і випинає шкіру. Так і виходить такий собі рельєф стьобаного матраца

Нерівна битва

Мудра природа мала вагомі підстави влаштувати шкіру жінок саме так: для того, щоб при вагітності жінка могла швидко відкладати необхідний жировий резерв. Цей механізм пояснює, чому целюліту не врятує просто крем чи мазь. Тому перший і один з найголовніших засобів у боротьбі з целюлітом – це здорове меню.

– Скоротіть вживання жирного, копченого, смаженого, соління, здоби, тортів з кремом. Уникайте також продуктів із барвниками та ароматизаторами. Також не рекомендуємо приймати гарячі ванни, це робить шкіру рихлішою і прояви целюліту будуть більш вираженими.

– Пийте якнайбільше води! За допомогою води можна очистити організм від шлаків.

– Свіжі соки та трав’яні чаї сприяють ліквідації целюліту. Насамперед целюліт з’являється в місцях порушення кровообігу, тому чим більше ви сидите, тим активніше прогресує целюліт.

– Сприяє покращенню кровообігу контрастний душ. Розтирайте тіло мочалкою чи губкою, за відсутності протипоказань відвідуйте сауну чи лазню.

Для боротьби з целюлітом можна застосовувати антицелюлітні креми з вітамінами, ліполітиками та кофеїном, використовувати різні процедури із застосуванням вібрації, вакууму, холоду, ін’єкційні методики впливу, у поєднанні з дієтами та силовими тренуваннями… Так, можна отримати дуже хороший естетичний результат при комплексному підході до проблеми та підтримувати його. Але позбавитися целюліту раз і назавжди не вийде, оскільки, на жаль, ми не можемо йти проти природи.

Але не втрачайте надії: підходячи до питання комплексно та системно, дотримуючись рекомендацій фахівців та регулярно працюючи над собою, можна досягти бажаного результату. З відходом зайвих кілограмів, западинки і часточки, що виступають, стануть не такими явними. Рух і масажі з використанням професійних засобів матимуть лімфодренажну дію, завдяки якій «відкачується» скупчення рідини в жирових тканинах. І ви на тривалий час зможете зберегти пружність сполучної тканини, яка утримуватиме жир більш компактно, не даючи целюліту «прорватися».

Опубліковано від

ЖІНКИ VS ЧОЛОВІКИ: ЧИЯ ШКІРА ПЕРЕМАГАЄ В БОРОТЬБІ ЗА МОЛОДІСТЬ?

Ми, жінки, у цьому питанні, як і в багатьох інших, є заручниками нашої ендокринної системи. Мало того, що гормони впливають на наш настрій, вони ще й повністю регулюють стан шкіри та етапи її старіння, і цей фактор має набагато більше значення для нас порівняно з чоловічим організмом.

Запам’ятайте: гормональні відмінності чоловічого та жіночого організму завжди повинні враховуватися у програмах догляду за шкірою.

Під знаком тестостерону

Чоловічий гормон тестостерон – це червоне світло для старіння шкіри. Завдяки йому у чоловіків шкіра на 30% щільніша, довше залишається в тонусі та утримує вологу. Але у разі появи зморшок, вони проявляються помітніше та глибше. Епідерміс у чоловіків на 50% щільніший за жіночий, а дерма товщі на 15% і містить на 22% більше колагену. Завдяки цьому шкіра чоловіків легше реагує на зовнішні фактори та ушкодження.

Проте, до 50 років тестостеронова «кредитна картка» вичерпує свій ліміт і шкіра чоловіків стає тонкою та сухою, підвищується ймовірність прояву куперозу. При цьому зморшки та пігментні плями гірше піддаються корекції.

Жіночий гормон естроген своєю чергою знижує свою активність у період менопаузи. Крім того, жінки в процесі життя швидше втрачають колаген – запоруку еластичності нашої шкіри.
Приблизно до 50 років швидкість старіння чоловіків та жінок однакова. Потім у чоловіків вона пришвидшується втричі. У результаті на рубежі 60-70 років жінки виявляються у фізіологічному плані молодшими та здоровішими за чоловіків.

Чоловіки люблять підкреслювати свою мужність «підвищеною волохатістю», але саме ця особливість є причиною жирного типу шкіри. Вона більш схильна до утворення комедонів, вугрів та розширених пір. А підвищене виділення шкірного жиру та поту – пряма причина частого себорейного дерматиту.

Жирові клітини (адипоцити) розташовані не гронами, як у жінок, а поодиноко. Саме ця маленька особливість є важливою у розвиток целюліту.

Підшкірно-жирова клітковина у чоловіків набагато тонша, причому сполучні перегородки між м’язовими фасціями та дермою у чоловіків йдуть у косому напрямку, під кутом. При їх заповненні відбувається повільне вирівнювання кута нахилу перегородок, завдяки чому чоловікам невідома проблема апельсинова кірка (або вона утворюється вкрай рідко в патологічних випадках). Також шкіра чоловіків відрізняється підвищеним тургором і ступенем розтяжності, тому вона рідко схильна до розтяжок.

А жінок гендерна відмінність підвела — ті ж перегородки у них розташовані перпендикулярно до шкіри. Щільні перемички, що з’єднують тканини, не розтягуються, а коли жирова тканина повністю заповнює комірку, шкіра над нею випирає. Тому, як при переповненні осередків, так і при їх спустошенні, легко утворюється апельсинова кірка, причому незалежно від того, чи є у них зайвий жир або вони взагалі не схильні до повноти.

Сонячна перевага

«Чоловіки з Марса, а жінки з Венери», — так відзнаки статей прокоментував американський письменник Джон Грей. Невідомо, на чому ґрунтувалися його припущення, але те, що до сонця чоловіча шкіра менш чутлива ніж жіноча — факт. Кількість гранул меланіну в чоловічих клітинах значно вища, ніж жіночих. Це допомагає чоловікам засмагати швидше та інтенсивніше. При цьому засмага тримається довше, що часто є приводом для заздрощів з боку жінок. Головна причина такої стійкої засмаги — гормональне тло чоловіків. Прагнучи зберегти на належному рівні число андрогенів у крові, гіпофіз і надниркові залози попутно стимулюють і вироблення меланіну.

Однак, на думку японських учених, сонячне проміння більше ушкоджує волокна дерми чоловіків, ніж у жінок. І лише одне пошкодження шкіри від впливу сонячних променів більше виражене у жінок – це пігментація, на яку впливає рівень гормону естрогену.

Чия ж шкіра перемагає у боротьбі за молодість? Правду кажучи, у багатьох аспектах чоловіча шкіра має свої переваги. Але в цілому не можна стверджувати, що чоловіки менш схильні до старіння. Ще й тому ніхто не скасовував професійний підхід у догляді за чоловічою шкірою. І гендерна відмінність не є перевагою, не дає чоловікам підстави нехтувати порадами косметолога та ретельним доглядом за собою.

Опубліковано від

Догляд за шкірою навесні: основні правила та поради

Очищення шкіри обличчя слід робити регулярно – вранці та ввечері, незалежно від того, як часто ви використовуєте косметику, і чи взагалі використовуєте. Очищаючи шкіру та готуючи її до нанесення крему або маски, не перестарайтеся з відлущуванням. Безперечно, відмерлі клітини можуть накопичуватися на поверхні шкіри, і це може бути однією з причин нерівномірного тону обличчя, вони можуть стати перешкодами до проникнення будь-якого засобу. Однак, не радимо використовувати грубі, або тим більше саморобні скарби для відлущування, в які часто додають мелену каву, цукор, сіль. Такі частинки зазвичай мають нерівні краї. Вони завдають більше шкоди, ніж користі, не поліруючи шкіру, а дряпаючи та травмуючи її.

Основні етапи догляду за шкірою залишаються незмінними: очищення, тонізація та зволоження. Зміна сезону та пори року — не привід порушувати цей алгоритм

Якщо в холодну пору року ваша шкіра страждала від нестачі вологи, то зараз це стан може лише посилиться. Спробуйте замінити жирний живильний крем більш легким, зволожувальним. В цьому випадку чудово підійде засіб з флюїдоподібною текстурою: на такі флюїди краще лягає макіяж і виглядає природніше.

При визначенні потреби шкіри ви можете керуватися своїми відчуттями та ознаками, що можете помітити самі. Все інше залиште косметологу: грамотний фахівець завжди дасть слушну пораду і адекватно призначить догляд, залежно від скарг та побажань.

Всі знають, що навесні багатьом з нас не вистачає вітамінів, але часом дуже важко самостійно зрозуміти, яких саме. У будь-якому випадку, в першу чергу, потрібно збалансувати харчування, підтримувати водний баланс організму і більше бувати на свіжому повітрі. Для комплексного впливу на шкіру, рекомендуємо підживлювати її зовні кремами, багатими на вітаміни А, В, С, D, E. Як правило таку кількість вітамінів в одному засобі можна зустріти, якщо до його складу входять, наприклад, екстракти морських водоростей. Крім вітамінів, вони містять багато білка, мінералів, мікроелементів та поліненасичених жирних кислот омега-3,6. Завдяки насиченим складам такі засоби в короткі терміни і з максимальною ефективністю відновлюють ослаблену шкіру.

При зміні сезонів потрібно враховувати, що шкіра стає більш вразливою та чутливою. На тлі ослабленого імунітету та в період цвітіння різних рослин на шкірі можуть з’являтися почервоніння, свербіж, набряклість та висипання. Якщо ви зіткнулися з такою проблемою, почніть негайно рятувати шкіру! У цьому допоможуть засоби для чутливої шкіри: дуже добре справляються із запаленням рослинні екстракти та олії, які входять до їх складу. Але важливо розуміти, що такі прояви на шкірі свідчать про алергійну реакцію на певний збудник, і поки ви перебуваєте в його владі, тобто, в зоні його дії, зовнішні засоби, як правило, не можуть розв’язати проблему.

Небагато продуктів косметичної промисловості можуть похвалитися моментальним ефектом, а ті, хто й можуть, знімають симптоми певний час. Розв’язати проблему алергії вам допоможе тільки лікар після детального огляду та проведення низки аналізів.

Не забувайте також про вплив сонячного випромінювання: щоб уникнути гіперпігментації, необхідно не тільки захищати, а й готувати шкіру. Для цього підійдуть засоби, до складу яких входять фільтри та екрани, як хімічні, так і фізичні.

При використанні сонцезахисних засобів важливо пам’ятати одне дуже важливе правило: при активному сонячному випромінюванні наносите засіб за 20 хвилин до виходу на сонці, і повторно кожні дві години

Якщо ж ви знаходитесь в межах міста, і більшу частину дня проводите в приміщенні, вам достатньо одного нанесення вранці. І насамкінець, найголовніше у догляді за шкірою – це регулярність, адекватність і… колосальна праця. Тільки тоді шкіра буде здоровою та сяючою незалежно від погоди за вікном.

Опубліковано від

Яка вода потрібна нашій шкірі, як повітря?

З віком наша шкіра поступово втрачає здатність утримувати вологу, що призводить до порушення її функціонування та, відповідно, зміни зовнішнього вигляду. Але, попри те, що вода є основою у складі практично всіх косметичних засобів (її вміст коливається в межах 70%), як автономний компонент вона не спрямована на зволоження шкіри. Для переважної більшості виробників косметичних засобів вода служить лише розчинником активних компонентів. Як правило, вода в косметиці працює тільки речовиною, що заповнює флакон або визначає текстуру продукту як агент емульсії – тобто, по суті, просто не працює. Тим часом із незамінних властивостей води можна отримати максимум користі саме у складі косметики.

«Порожня» вода

Чому ж якість води відіграє ключову роль для створення косметичного засобу? Річ у тім, що звичайна вода не підходить для косметики. Згідно зі стандартами, вона не повинна містити мікроорганізми, важкі метали, вапна і не повинна мати запаху — інакше може вступити в реакцію з активними компонентами косметичного засобу. Тобто вода має бути максимально очищеною, стерильною. Але розгляньмо стерильну воду з дерматологічної точки зору: по суті, у такому вигляді вода не має в собі жодних корисних властивостей і називається «порожньою» чи дистильованою.

Крім дистильованої води, у косметології поширений ще один вид води – термальна. Залежно від концентрації мікроелементів та мінеральних солей, склад термальної води може бути різним. Як правило, він буде ідентичний тому природному джерелу, з якого вона була взята. Воду з термальних джерел можна розділити на три види: гіпертонічну, гіпотонічну та ізотонічну. Гіпертонічна вода, завдяки підвищеній концентрації солей та мінералів у своєму складі, знижує себоактивність та запальні прояви, тому рекомендована власникам жирного та комбінованого типів шкіри. Гіпотонічна вода містить низькі концентрації мікроелементів, тому ідеально підходить власникам сухої шкіри. Вона більш м’яко впливає на шкіру і має зволожуючу та протизапальну дію. Ізотонічна вода більш універсальна завдяки нейтральному pH, і найбільше підходить для нормальної шкіри.

Однак, попри перелічені якості, термальна вода не здатна гарантувати забезпечення життєздатності клітин здорової шкіри та найчастіше комбінація елементів у її складі далеко не універсальна та не всім підходить. А демінералізована вода, яка широко використовується в косметиці, не забезпечує осмотичний баланс, необхідний для підтримки життєздатності клітин.

“Жива” вода Institut Esthederm

У чому секрет ідеальної живої води? Ідеальна вода повинна містити правильну кількість корисних мінералів і мікроелементів, а також мати певні біофізичні параметри. І в ідеалі вона має збігатися за складом із водою, яка міститься в організмі людини. Вивчення характеристик рідин живого організму є одним із предметів досліджень, які спонукали бренд Institut Esthederm до розробки так званої «Клітинної води».

“Клітинна вода” – це унікальний запатентований компонент, який є максимально можливим аналогом міжклітинної рідини нашої шкіри. Клітинна вода містить певну кількість мінеральних солей та мікроелементів, і була створена, щоб підтримувати природний баланс клітин, максимально посилити дію активних компонентів косметики, пробудити в клітинах енергію та максимально адаптивно звільнити шкіру. Сьогодні це єдиний вид води, який використовується для створення професійної косметики Institut Esthederm. Властивості цієї рідини настільки ефективні, що останніми роками на його основі виробляється більшість засобів бренду.

Властивості клітинної води настільки чудові для шкіри, що вона виходить також окремим продуктом у вигляді спрею «Клітинна вода», який абсолютно незамінний у будь-яку пору року, для будь-якого типу шкіри, та для різних обставин: енергізація та зволоження шкіри взимку в пересушених приміщеннях, влітку у спеку, освіження під час занять спортом, під макіяж та поверх макіяжу, після косметологічних процедур та перед нанесенням будь-якого засобу.

Нова «форма води»

У 2018 році продукт представлений з оновленим складом, покращеною формулою та новою текстурою. Тепер – це Міст «Клітинна вода» у вигляді так званої «димки». До складу патенту, як і раніше, входить оптимальна кількість мінеральних солей (кальцій, магній) для підтримки обмінних процесів, аденозинтрифосфат – посилює енергізацію клітин, а карнозин посилює антиоксидантний захист клітин шкіри. Крім цього, покращена формула містить:

  • низькомолекулярну гіалуронову кислоту – для кращого зволоження шкіри
  • гіпотаурин – амінокислота, що діє як ревіталізант для продовження молодості клітин
  • натрій – для регулювання клітинного оновлення
  • кальцій – відповідає за регулювання клітин епідермісу, сприяє відновленню бар’єрної функції та бере участь у просах себорегуляції шкіри.
  • магній – відповідає за клітинну репродукцію та енергетичний обмін
  • калій – відповідає за нормалізацію водного балансу та запобігає втраті вологи всередині клітин

Завдяки цьому клітина постійно знаходиться в комфортних для себе умовах. Володіючи прекрасною біосумісністю, Міст «Клітинна вода» універсальний для будь-якого типу шкіри, чудово поглинається структурами шкіри та надає комплексний вплив на шкіру: відновлює гідратацію, підвищує клітинний метаболізм, уповільнює процеси старіння, покращує якість та бар’єрні функції шкіри. Щоденне використання продукту сприяє підтримці якості та молодості шкіри. І ще – що так важливо для жінки – дарує неземне задоволення!

Опубліковано від

Глибоке занурення: чи впливає косметика на дермальні шари?

Косметичні засоби завдають на шкіру. Отже, будь-які міркування про те, які ефекти від їх використання мають сенс тільки за однієї умови. А саме: необхідно знати, як поведуться окремі речовини, що входять до складу косметичної рецептури, при контакті з поверхневим шаром шкіри. Уявімо, що наша шкіра — це волейбольна сітка, а у вигляді м’яча будуть активні компоненти косметичного засобу. Виникає питання: чи зможе крем з його активними компонентами проникнути в шкіру і дати обіцяний ефект, про який йдеться в описі дії продукту? На це відповідатиме фізіологія.

Наша шкіра — це високоміцний «трьох шаровий сендвіч»: епідерміс (поверхневий шар), дерма (середній шар) та гіподерма (внутрішній шар). Своєю чергою, епідерміс складається з п’яти шарів: базальний або зачатковий (шар «зародкових клітин»), шипуватий (шар «росткових клітин»), зернистий (шар «дорослих клітин»), блискучий шар, роговий (шар «мертвих клітин»).

Всі клітини епідермісу починають своє життя в «дитячому», зародковому шарі, і протягом чотирьох тижнів стрімко дорослішають, аж до власне бар’єрного шару, розташованого на самій поверхні. Бар’єрна функція епідермісу також багато в чому залежить від стану кислотної мантії. Здатність рогового шару справлятися з покладеними на нього завданнями залежить від того, наскільки ефективно він відновлюється.

Розмір молекул, схильність до метаболічного впливу та загальний стан шкіри безпосередньо впливають не тільки на здатність, але й на швидкість проникнення активних компонентів

Враховуючи те, що сила рогового шару полягає у його стійкості, найсерйознішими перешкодами для проникнення косметичного засобу є роговий шар через особливості його будови.

Тому основних варіантів три: необхідна речовина може пройти крізь роговий шар «транзитом», «застрягти» в ньому або залишитися на поверхні. Якщо швидкість проникнення компонентів буде маленькою, то збільшується концентрація продукту, а як резервуар служитиме роговий шар шкіри. Відповідно, тканини, що знаходяться під ним, на певний час підпадають під вплив компонентів засобу. Однак, потрібно враховувати, що індивідуальні особливості організму та певні захворювання можуть змінити швидкість місцевого поглинання.

Якщо порівнювати властивості різних ділянок шкіри, то швидкість поглинання на обличчі та волосистій поверхні голови у 10 разів більша, ніж на інших частинах тіла

Активним компонентом може вважатися тільки тоді, коли він здатний досягти потрібного місця в достатній концентрації, при цьому надаючи мінімальну дію в інших ділянках.

Існує два види «поставок» активних компонентів – шкірний та трансепідермальний. У першому випадку речовина здатна проникати лише на рівні рогового шару, епідермісу чи дерми. У другому може проникати крізь дерму і потрапляти в кровоносне русло.

На цей час дослідні групи багатьох косметичних брендів працюють у двох напрямках. Перше – активний компонент повинен досягати потрібного місця, не втрачаючи своїх особливих властивостей дорогою. Другий напрямок – створити механізм деактивації активного компонента, якщо він опинився поза зоною передбачуваної дії.

Все, що проникає в шкіру, називається косметикою, а все, що проникає крізь неї – космецевтика

Косметичні провідники

Кошти, до складу яких входять пептиди, вважаються сьогодні найефективнішими. Вони здатні проникати в глибокі шари епідермісу завдяки набору амінокислот та їх особливої послідовності. Також дуже популярні косметичні продукти з «ефектом ботоксу». До їх складу входять пептиди, які здатні проникати в базальні шари епідермісу та запобігати проведенню сигналу з нервових закінчень на мімічну мускулатуру, зберігаючи її у стані зниженого тонусу.

Використання апаратних методик – один із найефективніших методів впливу на шкіру, і не вважається ін’єкційним методом введення препарату. За допомогою ультразвуку або мікрострумової терапії можна домогтися впровадження в шкіру активних інгредієнтів.

Креми з ефірними оліями є потужними активаторами та вважаються натуральними енханцерами, що дозволяє їм проводити активні компоненти косметичного засобу у глибокі шари шкіри. Але дуже важливо розуміти, що ефірні олії в цьому випадку мають бути натуральними. А це, своєю чергою, робить готовий продукт досить дорогим, оскільки підробок ефірних олій існує чимало. Також важливий той факт, що ефірні олії є найпотужнішими алергенами, тому потрібно враховувати індивідуальну непереносність компонентів.

Завдяки досягненням косметичної промисловості та сучасних технологій, ми можемо краще розуміти взаємодію продуктів зі шкірою, гарантувати чи спростовувати ефективність засобу та мінімізувати побічні явища.

Опубліковано від

СТРЕС ЯК КОСМЕТОЛОГІЧНА ПРОБЛЕМА

Стрес «розгойдує» наш гормональний баланс. А гормони, як ми вже говорили у попередній статті, – наше все: від їхнього рівня залежить робота всіх систем нашого організму, у тому числі й базовий стан шкіри. Адже шкіра є гормонозалежним органом. Стресові ситуації – це прямий каталізатор гормонального збою, результат якого видно буквально “на обличчя”. Тому напрошується логічний висновок: стрес – косметологічна проблема.

Стрес та шкіра

Сучасна дерматологія виділяє два види стресу, які впливають на стан нашої шкіри. Фізичний стрес підкрадається до нас як ззовні, так і лежить в корені наших звичок. Причини фізичного стресу, які вбивають нашу молодість, знайомі кожному: УФ-випромінювання, хімічні забруднення, перепади температур, захворювання внутрішніх органів, незбалансоване харчування (а саме відсутність у раціоні природних антиоксидантів, необхідних для захисту нашого організму в цілому), неповноцінний сон. В основі механізму лежить окислення ліпідів та руйнування клітинних структур, що призводить до утворення вільних радикалів. А поняття “вільні радикали” сьогодні негласно стало синонімом “старіння шкіри”.

Будьте уважні: багато косметологічних процедур теж можуть призвести до додаткового фізичного стресу: агресивні процедури видалення рогового шару шкіри (пілінги), температурний вплив (кріотерапія, гаряче обгортання, лазерне шліфування), а також методи, які можуть призвести до утворення вільних радикалів. , озонотерапія). Тому, якщо ви перебуваєте в стресовому стані, краще в цей період утриматися від подібних процедур: позбавте шкіру зайвої напруги!

І якщо вплив фізичного стресу ще можна нейтралізувати, психологічний стрес працює нещадно. Нервовий вибух активізує реакцію ендокринної системи, і гормони стресу прямим потоком бомбардують усі наші органи, зокрема й шкіру. Наприклад, найактивніший зі стресових гормонів, адреналін, безпосередньо діє на серце, судини і стає причиною пігментних плям. Викид адреналіну призводить до спазм капілярів і зменшує приплив крові до клітин шкіри. А без насичення киснем і життєво важливих елементів шкіра набуває блідого кольору.

Далі стрес береться за основу епідермісу шкіри – кератиноцити. У відповідь на стрес, кератиноцити вражають антимікробний бар’єр шкіри та відправляють у бій цитокіни, запускаючи запальні процеси. Судини розширюються, проникність підвищується, кількість вільних радикалів збільшується і ми отримуємо незворотний некроз клітин.

Не забувайте також, що під час стресу ми всі погано спимо і намагаємося компенсувати це нескінченними «останніми чашками» кави. Але саме під час сну наша шкіра омолоджується: у нічний час (з 23:00 до 4:00) активізується фотозахисний механізм шкіри – виробляється мелатонін. Він нейтралізує наслідки окисних процесів і цим протистоїть старінню шкіри.

Мелатонін синтезується лише у повній темряві у нічний період (з 23:00 до 4:00). Гормон активно пов’язує вільні радикали та протистоїть старінню шкіри.

Якщо ж спати під час світла, підвищується рівень іншого гормону — кортизолу. Саме цей гормон не тільки не пускає нас у стан глибокого сну, але впливає на утворення акне, пігментації та лущення. Кортизол знижує утворення гіалуронової кислоти – натурального зволожувача нашої шкіри. Крім того, кортизол спричинює підвищення рівня інсуліну (гормону, який відповідає за рівень цукру). А інсулін змінює властивості колагену. Шкіра швидко втрачає пружність, стає гіперчутливою та схильною до запальних процесів. Тому зовсім не дивно, що саме по обличчю миттєво помічають нестачу сну.

Зовні та всередині

Ми торкнулися лише захисного бар’єра самої шкіри. Але не слід забувати, що шкіра — це відображення стану наших внутрішніх органів. Під час стресу в кишківнику виробляється дуже багато гістаміну. Саме ці крихти «дарують» нам висип, дрібні прищі та дратівливість шкіри.

На жаль, у період стресу наша шкіра є донором необхідних елементів для внутрішніх органів. Наукові теорії доводять, що організм відбирає у шкіри більше третини поживних речовин під час стресу, щоб заповнити баланс для життєво важливих органів. У такому безвихідному положенні ослаблена шкіра не має сили протистояти несприятливому впливу стресу.

Наука стверджує, що організм відбирає у шкіри більше третини поживних речовин у період стресу, щоб заповнити баланс для життєво важливих органів.

Щодня ми зазнаємо як фізичного, так і психологічного стресу. Таке поєднання – це небезпечний та швидкий шлях виснаження адаптаційно-захисних механізмів нашої шкіри. Тим більше у стані постійної напруги наші лицьові м’язи зазнають судом — волокна розтягується більше своїх можливостей. Тому шкіра втрачає свою пружність.

Стрес та косметологія

Навіщо ми торкнулися теми стресу в косметології? Тому що при лікуванні проблем шкіри та при косметологічних процедурах потрібно враховувати наявність фізичного та головне – психологічного стресу. Адже шкіра в такому стані може відреагувати непередбачувано на будь-яку дію та дати приголомшливі результати.

Але не слід опускати руки! Виходячи з механізмів дії стресу на шкіру, ми вже бачимо «інструкцію до лікування». Крім того, щоб навчитися уникати негативних емоцій та налагодити свій сон, варто допомогти шкірі та організму загалом вийти зі стану стресу. Насамперед обмежити зовнішні чинники стресу — вплив УФ-променів та екстремальних процедур у цей період. У жорстоких умовах міського повітря важливо захистити шкіру зручним для вас способом, наприклад, захисний спрей протягом дня.

Звичайно, багато хто з нас заїдає стрес солодощами, запиває алкоголем і каву. Але це хибний шлях. Відновити організм у період стресу допоможе лише збалансоване харчування та утримання від кави та алкоголю (щоб уникнути зневоднення) та солодощів (щоб запобігти підвищенню рівня цукру в крові).

У період стресу ми забуваємо доглядати себе. Тому важливо наситити і шкіру «корисними смакотами» — вітамінами, мінералами та водою. У цьому допоможе лише професійна косметика, оскільки вона спрямована на відновлення балансу шкіри, а не просто усунення зовнішнього прояву стресу. Баланс води найефективніше відновлювати косметикою на основі клітинної води, яка практично ідентична рідині міжклітинного простору клітин нашої шкіри.

Після стресового дня присвятіть свій час релаксуючому масажу та медитаціям. Зовнішній стрес насамперед атакує наші думки та мозок, який посилає сигнали та підвищує рівень гормонів стресу. Тому не давайте шансу негативним думкам захопити себе. Прагніть спокою та внутрішньої гармонії — і результат буде «на обличчя».